側湾症の予防は可能か?

自分の子供を側湾症にさせない予防策とは?

側湾症の遺伝親や兄弟のなかに側湾症をもつ家庭では
子供にも側湾症が発症するのがよく見られることから
予防の方法はないものかと考えると思います。

遺伝やホルモンなどの側湾症になる原因がまだ
医学的に解明されていない中

同じ家族内によく発症する理由としては
食生活や生活様式などの環境が側湾症の発症に
なんらかの影響を与えていると思われます。

しかし偏食による「カルシウムなどの栄養不足」や
「姿勢の悪さ」「重いカバン」などの影響も
医学的調査研究では関係性がはっきりしていません。

個人の背の高さや歯の並びなどが
さまざまな影響によって決まるように

側弯症にならない方法

側湾症も食生活や普段の運動、体質、遺伝など
さまざまな要因がからみ合って発症していると思われます。

ですから側湾症の予防としては
偏食などの偏った食生活を正し、バランス良く食べたうえで
水泳や歩行運動などの全身運動を頻繁にし
お腹や背中を含めた体幹の筋肉をバランス良く鍛えることが
一番効果的な予防法だと考えられます。

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